Pe această pagină puteţi accesa diverse informaţii în legătură cu pregătirea drumeţiilor şi alegerea celor mai bune soluţii în funcţie de tipul drumeţiei, durată sau anotimp.

 

• Cele 10 legi ale muntelui
• Terminologie montană
• Sfaturi utile atunci cand vă hotărâţi să urmaţi un traseu montan
• Sfatul Salvamontului

 

• Formarea echipei
• Cum să îţi alegi un cort
• Îmbrăcămintea pe munte
• Rucsacul pe munte
• Sacul de dormit
• Ochelarii de soare
• Lanterna
• Aragazul pe munte
• Atenţie! Ursul

 

 

ECHIPA

Tot timpul pe munte vom întâlni trei categorii de montaniarzi:

·         Începători

·         Medii

·         Avansaţi

ÎNCEPĂTORII:

Cei ce doresc să facă cu adevarat turism montan cu etapa superioară – alpinism trebuie să parcurgă urmatoarele etape:

·         să fie apţi pentru efort fizic şi psihic

·        să se documenteze din cărţile scrise de marii noştri montaniarzi: Monografie Bucegi, Piatra Craiului de Emilian Cristea, ALPINISM de WALTER KARGEL, Ion Coman, Nae Popescu şi mulţi alţii (vezi cărţi şi articole online:www.mielu.ro)

·        să treacă la cumpărarea echipamentului: şosete termo, bocanci, parazapezi, pantaloni şi suprapantaloni, bluze polar, hanorac, pelerină ploaie, căciulă, manuşi, rucsăc, piolet, cort, sac de dormit, izopren, cordelină, colţari, frontală.

            A venit ZIUA CEA MARE. Mare atenţie cu cine faceţi echipă. Dacă nu este aleasă cu grijă s-ar putea să fie un fiasco.

Profilul moral al unui montaniard:

·         PSIHIC puternic

·         condiţie fizică bună (nu se face cross pe munte)

·         tehnică de căţărare bună (se vor face pe parcurs văi, brâne, creste, săritori)

·         să respecte natura şi oamenii

 

Am învăţat că este imposibil să nu ai momente de panică. PANICA ESTE ANTICAMERA INSTINCTULUI DE CONSERVARE. În aceste momente numai un psihic sănatos poate lua o decizie corectă.

Începătorii vor fii atenţi să meargă cu un conducător de grup echilibrat psihic şi mai ales să se respecte o cadenţă în care să se poată înscrie toţi.

Nu mergeţi până la epuizare şi faceţi pauză. În cazul în care din mai multe considerente nu puteţi parcurge traseul pe care vi l-aţi propus este OBLIGATORIU să vă întoarceţi la cel mai apropiat refugiu, cabană sau să puneţi cortul.

 

O echipă este formată din 2-8 membri.

·         2-3 membri nu este recomandabilă deoarece în cazul unui accident nu au cum să ajute coechipierul.

·         4-8 membri este ideal deoarece se încadrează la toate baremurile (ajutor accidente, cadenţă, buna dispoziţie, ajutor în caz de oboseala)

·         >8 membri este contraindicat deoarece sigur apar probleme de ritm, stres, se rupe grupul şi încep discuţiile

De ce mergem pe munte??

·         suntem sătui de oras

·         vrem liniste şi să ne bucurăm de MAMA NATURA

·         vrem să fim numai cu prietenii

·         avem energie şi vrem să o consumăm

·         în fiecare dintre noi sunt energi nebănuite şi aşa putem să le aflăm

Sus